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- 最迷人的危险 Lv.3楼主+关注
- 2020-09-08 12:05 来自昌平
叶沾露水，秋风凉
大雁南飞，白露至
凉意四起
露凝而白也
晨起
晚时
露珠凝结
花草更显娇艳欲滴
古时人们以四时配五行
秋属金，金色白
故以白来形容秋露
此时大地之上
阴气逐渐加重
清晨的露水随之日益加厚
凝结成一层白白的水滴
故称之为白露
白露是反映气温变化的重要节令
此时，夏季的闷热基本结束
逐渐转向秋季的凉爽
清晨的露水晶莹剔透
仿佛秋日的精灵
天高云淡，云卷云舒
一幅醉人的金色画卷在大地缓缓铺开
落霞与孤鹜齐飞
秋水共长天一色
山峦间层林尽染
田野里瓜果飘香
诠释着这一时节的绚烂美好
白露有三候
秋风轻轻拂过
鸿雁将要南飞
寻觅温暖的过冬之处
有说法称，玄鸟就是燕子，此时小草开始变得枯黄，树叶纷纷飘落。
“羞”就是“馐”，有美食之意，鸟儿们好像也感知到秋天的肃杀，储备食物准备过冬。
白露养生小贴士
早晚及时添加衣物
中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。白露时节天气转凉，秋风萧瑟，早晚温差大，天气变幻无常，所以需要及时添加衣物，但也不用穿过厚衣物。
饮食注意养肺润燥
过了白露，秋风降温的同时，空气中的水分被冲干，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这是“秋燥”的表现，需要多吃谷物、蔬菜、水果和肉类。
夜里睡卧不可贪凉
白露时节，白天的气温仍可达三十多度，但夜晚会较凉，日夜温差较大，若下雨则气温下降更为明显。因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是这个意思。
外出锻炼动静结合
秋天气候宜人，是一年中锻炼身体的最好时机，可多外出锻炼，养成强健的体魄。除此之外，秋季万物凋零，是个伤感的季节。因此，白露过后，要保持愉快的心情，要笑口常开。因为笑也是一种健身运动，能使胸肌伸展，增大肺活量。
秋夜长，殊未央
月明白露澄清光
清风明月
夜凉如水
蒹葭苍苍
白露为霜
点染出这一时节的独特韵味
随着天气转凉
大雁小燕也开始列队南迁
小动物们感知到肃杀之气
纷纷储备起了越冬的食物
寒蝉明
白露降
凉风至
天地间少了夏季的炎热
多了几分秋日的温馨宁静
让人们的心也变得舒朗恬淡
希望大家能保持积极的心态
把每一天都过得诗意盎然
来源：综合人民日报、央视新闻、网络资料
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